Die Kohlsuppe Diät ist eigentlich eine Mahlzeit Plan, der Kohlsuppe, wann immer hungrig enthält verbrauchen. Dies muss für eine effektive Gewichtsabnahme für sieben Tage folgen. Diese Diät dreht sich in erster Linie um den Verzehr von Kohlsuppe, die man ohne Einschränkungen auf die Menge haben kann. Zusammen mit dieser Suppe ist ein.

Dieser Plan folgt eine Mahlzeit Plan sieben Tage. Fügen Sie einfach den folgenden Mahlzeiten in Ihrer Ernährung für nur sieben Tage und sehen die magische Arbeit und tun, dass zusätzliche Schicht von Fett schmelzen vom Körper weg. Das Essen beinhaltet der erste Tag Kohlsuppe.

Die Kohlsuppe brauchst du nur abends anstelle des Abendbrots zu essen. Zusätzlich zur Kohlsuppe stehen je nach Buchautor Obst, Salat, Joghurt und Eiweiß-Shakes auf dem Speiseplan, an zwei Tagen pro Woche auch Fisch und Geflügel.

Zu einer Mahlzeit, am besten abends, gibt es eine große Pell- oder Ofenkartoffel mit 2 Esslöffeln Magerquark. Tag: Rohkosttag. Es gibt Kohlsuppe und Rohkost aus Obst und Gemüse in beliebiger Menge. Tag: Bananentag. Zusätzlich zur Kohlsuppe gibt es drei Bananen sowie einen Viertel Liter Magermilch oder 250 g fettarmen Joghurt.

Keine Angst, während der Kohlsuppendiät steht die Suppe zwar im Mittelpunkt Ihres Speiseplans, es sind jedoch auch noch andere Lebensmittel erlaubt. Die Kohlsuppendiät ist auf einen Sieben-Tage-Plan ausgelegt, der nach Auslauf der Woche wieder von vorne beginnt. Jeden Tag dürfen Sie neben der Suppe noch eine Lebensmittelergänzung essen.

Bei der 7 Tage Blitzdiät ernähren Sie sich hauptsächlich von Kohlsuppe. Die Suppe bildet den Grundstock jeder Mahlzeit. Daher ist diese Diät auch unter dem Namen Kohlsuppendiät bekannt. Während der sieben Kur-Tage werden Sie weder den Kohlgeschmack aus dem Mund noch den Kohlgeruch aus der Küche bekommen, denn es wird ein ganzer Weißkohl.

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Der letzte Tag meiner Diät beinhaltete eine Mahlzeit mit Reis und Gemüse zu meiner obligatorischen Kohlsuppe. Außerdem war es erlaubt, Gemüsesaft zu trinken. ich habe mich für Karottensaft entschieden. Was nun anstand war der Gang auf die Waage. Ich hatte aber ein gutes Gefühl, das sich dann auch bestätigt hat. das Ergebnis: 3 Kilogramm.

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